「ふくまるくんのうた♪」に合わせてやる
高齢者向けの健康体操です！
たまたまユーチューブでいろいろ見ててみつけました(^_^)
実際にやってみると簡単で動作が可愛くてとてもいいです
立ってやるのと
座ってやるのと
両方お手本がありますよ(^^)/
最初に動きの説明があって練習してから
音楽に合わせてやるので
高齢者でもわりとすんなり出来ます
かわいいウオンバット風の動きから
盆踊りのような動きや
船を漕ぐ、えんやとっとの動きもあって
最後にポーズを決めたら自然と拍手喝采！
ふくまるくんの歌もノリがよくて
すぐに覚えられます(^_^)
こんなおもしろくてためになる体操を
もっと広めたいですね！
リズム体操クラブが考えた高齢者向け健康体操で
理学療法士や作業療法士の意見も参考にしています。
ふくまるくんは２０１７年
ゆるきゃらグランプリで優勝を目指しているようです
是非皆さん応援してあげてくださいね！
こちらからご覧ください！
最後までお読みいただきましてありがとうございました。