ふくまるくん体操なかなかいい!池田市高齢者向き健康体操/リズム体操!レクリエーションに

「ふくまるくんのうた♪」に合わせてやる
高齢者向けの健康体操です!

たまたまユーチューブでいろいろ見ててみつけました(^_^)
実際にやってみると簡単で動作が可愛くてとてもいいです

立ってやるのと
座ってやるのと
両方お手本がありますよ(^^)/

最初に動きの説明があって練習してから
音楽に合わせてやるので
高齢者でもわりとすんなり出来ます

かわいいウオンバット風の動きから
盆踊りのような動きや
船を漕ぐ、えんやとっとの動きもあって
最後にポーズを決めたら自然と拍手喝采!

ふくまるくんの歌もノリがよくて
すぐに覚えられます(^_^)

こんなおもしろくてためになる体操を
もっと広めたいですね!

リズム体操クラブが考えた高齢者向け健康体操で
理学療法士や作業療法士の意見も参考にしています。

ふくまるくんは2017年
ゆるきゃらグランプリで優勝を目指しているようです
是非皆さん応援してあげてくださいね!
こちらからご覧ください

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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