口臭・・・・
自分ではなかなかわからないものですよね
とっても気になるけど、
聞くに聞けない (~o~)ですよねぇ・・
兄弟や親なら本当のこと言ってくれるかもしれないですね
そうそう、
一番身近な人が言ってあげないとだめなんですよw(°o°)w
今日はtenで口臭の特集をやってました。
ちょうど晩御飯を食べていた時だったんで、
ちょっと微妙だったんですが、これはきっとタメになるわ、
と見てましたので一部始終を報告いたします。
口臭の原因の一つには舌苔というものがあります。
舌の表面に白っぽい、
時にはなんかグロテスクな色のものがへばりついています。
毎日歯ブラシで舌を磨いてる人もいるでしょう でも、
それは舌を傷つけてるだけであまりよくないそうです。
薬局や東急ハンズなどで、
舌用のブラシが売ってるのでそれを使いましょう！！
あと、画期的に舌苔を分解？する果物があるそうで
それは、キーウィだそうです。
あとは、パイナップル そうゆうものを食べると
舌苔に効果があるとか。
逆に珈琲はよくないそうです。
そして、サラサラの唾液をいつも出していることだそうです。
サラサラの唾液をいつも出すためにも、
よく食べること 食べている時は唾液がたくさん出ますもんね
なので、食中、食後は口臭はかなりしなくなるとのこと。
だからと言って、
いつもいつも食べてるわけにはいかないのですが
いい方法があります(*^^)v それはガムです。
ガムを丸めて、ほっぺの奥を置いておくといいそうです。
常に噛む必要はありません。
仕事中とかガム噛んでいたら失礼になりますもんね
丸めて奥の方です。
私、ちょっとやってみましたが
、指で奥へ押すといい感じです。
口臭内科に行くと、
自分の口臭を再現してくれる病院もあるそうですが
ガラスのコップを口にあてて、息をはき、
そのまま鼻にあてて匂うと だいたいの自分の口臭がわかるそうです。
息はその人のイメージにもなりますよね
自分の口臭をきっちり管理しましょう。